Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 45,34g | Hh: 178,06g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lounas: Блины на Молоке, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Лента ECO Салат Фреш с Курицей . Päivällinen: Чай, Обычные Блины, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Fruttobella Батончик Суфле. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|