Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 55,10g | Hh: 82,42g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех . Lounas: Пискаревский Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nord Fjord Тунец Натуральный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Välipalat/Muut: Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик Яблоко Банан Груша. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyona26102001
|