|
#1ooDiasDeFocoFS
tomando novo folego!!!
Terminado a semana me sentindo a DEUSA DA DIETA LCHF
já se foram 16 dias... uhuuuuuu e que venha os próximos 83!
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1725 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|