Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 88,55g | Hh: 143,44g.
Aamiainen: Chikalab Protein Wafers, Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Простоквашино Молоко 1,5%, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Гречка, Индилайт Голень Индейки, Свекла Вареная. Päivällinen: Лакт Творожок Манго, ВкусВилл Манго. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|