Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2024:
|
1343 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 60,07g | Hh: 171,00g.
Aamiainen: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый. Lounas: Рис Вареный, Tomyumbar Том Ям с Креветками . Päivällinen: Лакт Творожок Манго, ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|