Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 68,21g | Hh: 151,31g.
Aamiainen: Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Pastel de Queijo. Lounas: Salgadinho de Festa. Päivällinen: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Mandioca Cozida, Costela Bovina, Jiló Cozido, Bife de Fígado. Välipalat/Muut: Peccin Trento Dark, Icekiss Bala Azedinha Morango, X-Tudo, Si Señor Churros Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|