Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 84,24g | Prot: 145,05g | Hh: 48,78g.
Aamiainen: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Говядина Лопатка, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яйцо, Heinz Острый Кетчуп. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Heinz Острый Кетчуп, Морской Окунь, Unagrande Mozzarella Ciliegine. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Heinz Острый Кетчуп, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|