Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 76,89g | Prot: 134,05g | Hh: 94,24g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сырники с Овсяной Мукой. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Kong Манго Кубики, ВкусВилл Мультизлаковые Конфеты, Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Maxler Протеин Клубничный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvshevnina
|