Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2015
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 46,77g | Hh: 182,68g.
Aamiainen: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный в Вафельном Рожке, Абрикосы, Киви, Тахини Паста Кунжутная, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев. Lounas: Сгущенное Молоко, Сладкая Слобода Печенье Мария, Ханума. Päivällinen: Тахини Паста Кунжутная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Гуляш из Говядины, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Груши. lisää...
|
|
1442 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|