Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3016 kcal
|
Rasva: 144,65g | Prot: 160,04g | Hh: 276,19g.
Aamiainen: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Bick's Sweet Mix Pickles, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Clic Salad Bar Mixed Beans, President's Choice Diet Spritz-Up, Water . Päivällinen: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Turkey Breast Meat , Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. Välipalat/Muut: Gay Lea Salted Butter, Diva Delights Rosemary Raisin Almond Crackers, Diva Delights Cranberrylicious, Blueberries. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|