Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 113,85g | Hh: 267,37g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Lounas: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Sula Леденцы, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Päivällinen: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Mini Cake Lemon Joy, Изюм, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Помидоры, Самокат Птитим. Välipalat/Muut: Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|