Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 48,44g | Prot: 75,14g | Hh: 119,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем. Lounas: Красный Сладкий Перец, Турбаслинские Бройлеры Копченая Курица, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Останкино Карбонад Юбилейный, Mateus Вино Белое Полусухое , Бутерброд со Шпротами, Бутерброд с Красной Икрой, Foodband Ролл Огурец, Ikea Спрингролл с Овощами, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Välipalat/Muut: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|