Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 31,54g | Hh: 95,96g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Орехи Кешью, Cofix Американо. Lounas: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Руккола, Шампиньоны Гриль, Помидоры. Päivällinen: Mission Deli Тортилья, Сыробогатов Творожный Сыр , Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Mission Deli Тортилья, Global Village Зелень Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|