Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2015
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 83,86g | Hh: 157,17g.
Aamiainen: Pain, Bonne Maman Confiture Fraises, Delisse Yaourt Nature, St Môret St Môret, Fleury Michon Blanc de Poulet 100% Filet. Lounas: Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Blanc de Poulet, Bonduelle Taboulet. Päivällinen: Lindt Chocolat Lindor, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Parmesan (Râpé), Olives (Petits-Extra Larges), Monoprix Mâche, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Välipalat/Muut: Brioche Pasquier Biscotte, Beurre (Salé), Miel, Lait au Cacao Chaud, Pomme. lisää...
|
|
2167 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 3 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Les vacances commencent aujourd'hui, j'espère que je vais continuer à suivre une alimentation équilibrée.
12 kesä 15 jäseneltä: java1469
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|