Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 103,41g | Hh: 119,64g.
Aamiainen: Кофе Латте, из Лавки Сыр Творожный , Помидоры, Гречка Отварная, Green Ribbon Фриттата Итальянский Завтрак, Мясо Индейки. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, Green Ribbon Фриттата Итальянский Завтрак, Мясо Индейки. Päivällinen: Fish House Морская Капуста, Green Ribbon Фриттата Итальянский Завтрак, Индейка Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Белый Замок Бифидок, Коровкино Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katekuzhlarov
|