Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 107,71g | Hh: 148,42g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Etlon Эспрессо, не Молоко Миндальное Молоко, Сыробогатов Мааздам, Яйцо. Lounas: Индилайт Бедро Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Овсяные Отруби, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Välipalat/Muut: Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Сыр Рикотта, не Молоко Миндальное Молоко, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|