Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2015
|
106,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 17,22g | Prot: 72,32g | Hh: 78,50g.
Aamiainen: Honeysuckle breakfast turkey sausage, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Aunt Millie's Whole Grain Bread, Egg White. Lounas: Michelina's Traditional Recipes Spicy Chicken Alfredo. Päivällinen: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, fresh express FRESH EXP SLD BLND AMER 12 OZ, Master Choice Garlic Croutons, Tyson Foods Grilled Chicken Breast Strips. Välipalat/Muut: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Frigo Light String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|