Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 98,77g | Prot: 90,24g | Hh: 24,39g.
Aamiainen: Станция Молочная Сливки 10%. Lounas: Bonduelle Горошек Зеленый Без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Ратимир Колбаса Молочная, Станция Молочная Сливки 10%, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка, Добрый День Оливковое Масло для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Narmak Смесь Семян для Салата. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|