Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3015 kcal
|
Rasva: 147,41g | Prot: 203,85g | Hh: 228,39g.
Aamiainen: UFC Сельдь Слабосолёная, Чудова Марка Капуста Квашена, Salateira Бульон, Ваша Каша Вівсяночка, Novus Тыква Гриль. Lounas: Свинина Варена, Бест Альтернатива Гречка, Вигода Горчица, Salateira Бульон, Чудова Марка Капуста Квашена. Päivällinen: Чудова Марка Капуста Квашена, De Luxe Льняное Масло, Кращий Вибір Пшоно, Salateira Бульон, Ікра. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юрій Кулаковський
|