Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 35,69g | Hh: 148,17g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Качокавалло, Сибагро Колбаса Куриная, ВкусВилл Огурец, Свежий Хлеб Хлеб Покровский , ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. Lounas: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Päivällinen: Суп-Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Corin Corn Попкорн Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|