Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 72,15g | Prot: 63,28g | Hh: 200,43g.
Aamiainen: Edeka Heidelbeeren , Rosinen, DM Bio Paleo Müsli, Bio Haferflocken Zart, DM Bio Haferkleie mit Keim, Granola. Lounas: Meggle Joghurtbutter, Bergader Rauchkäse, Malzbrot. Päivällinen: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Aldi Rindswurst Frankfurter Art. Välipalat/Muut: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franzi1969
|