Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 62,50g | Hh: 101,54g.
Aamiainen: Китайская Капуста, Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки, Куриная Грудка на Гриле, Васькино Счастье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Йола Сосиски Молочные , Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Päivällinen: Перекресток Кекс с Изюмом. Välipalat/Muut: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|