Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 85,71g | Hh: 62,89g.
Aamiainen: ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриное Филе с Сыром, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Простоквашино Творожок Малина. Lounas: Макароны с Фаршем. Päivällinen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Naturally Flavored. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Черника. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|