Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 17,94g | Prot: 77,24g | Hh: 27,96g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Говяжий Бульон, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - NAZIM -
|