Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
130,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 50,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 120,50g | Hh: 144,49g.
Aamiainen: Red Hot Chilli Peppers, White Bread , Fried Egg, Lard . Lounas: Nutriday Fruity Yoghurt, Kellogg's Fruit Mix Granola Muesli. Päivällinen: White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Välipalat/Muut: Scone. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|