|
На этот месяц цель себе -4кг.
Осталось от поставленной цифры 3.300
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 72,52g | Hh: 109,63g.
Aamiainen: Babyfox Roxy, Кофе, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черный Хлеб Мука Овсяная Цельнозерновая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Lounas: Babyfox Roxy, Чай Несладкий, Ленивая Ачма. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amina_666
|