Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 100,92g | Prot: 61,45g | Hh: 103,35g.
Aamiainen: Орех Пекан, Бразильские Орехи, Красный Апельсин, Nilambari Белый на Кокосе с Гречишным Чаем, Maxi Vita Хлебцы, Паштет Печеночный Темп, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Грецкие Орехи, Оладьи Белковые, Delight Финики Королевские , Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Еко Чечевица по Каталонски, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Сушеное Манго, Салат, Макси Тушеное Говяжье Сердце. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|