Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 84,33g | Prot: 164,59g | Hh: 120,74g.
Aamiainen: Наша Птичка Куриное Филе, Гречка, Вареное Яйцо. Lounas: Тотемский Маслозавод Творог 5%, Кефир 1%. Päivällinen: Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Мак Пищевой, Капуста Белокочанная, Omega-3 Fish Oil. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|