Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 81,89g | Hh: 79,45g.
Aamiainen: More Nutrition More Clear, Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Möhren, Zucchini, Hähnchenbrust, Parmesan (Gerieben), TiP Schmelzkäse Light , Buerger Gemüse Maultaschen . Päivällinen: Knorr Sauce Hollondaise Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Brokkoli, Mucci Less & Tasty Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|