Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 74,07g | Hh: 150,91g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Березка Сыр "Полесский" 30%, Помидоры, Вареное Яйцо, Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно. Lounas: Green Биточек из Индейки Паровой, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Сыр Фета. Päivällinen: Шаурма с Курицей, Coca-Cola Кока-Кола. Välipalat/Muut: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|