Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 105,44g | Hh: 167,05g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Говядина Отварная, Рис Вареный, Щедрые Хлебец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Polar Треугольники Тресковые, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кумкват Сушеный. Lounas: Сосиска Индейки, Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|