Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 68,09g | Prot: 75,76g | Hh: 81,28g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Твороженный Сыр, Авокадо Авокадо, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Доброфлот Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Капучино, Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков. Päivällinen: Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фарш с Овощами, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка ПП, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Masha1995g
|