Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 77,47g | Hh: 130,11g.
Aamiainen: Виноград, Верес Малина с Сахаром, Обережье Сметана 20%, Обережье Творог 5%, Помидоры Черри, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lounas: Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Филе Индейки, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Ряба Майонез Провансаль, Огурец, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Горбуша, Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку , Prisma Голень Куриная Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|