Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 66,71g | Hh: 114,74g.
Aamiainen: Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Aplab Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Индейка для фунчозы. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Мираторг Сервелат Полусухой, Русский Хлеб Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|