Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 53,49g | Hh: 171,45g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Майонез, Вареное Яйцо, Bombbar Чипсы Томат. Lounas: Раз Два Салат Морковь с Сыром, Сметана, Компот, Кухня Здоровья Запеканка Картофельная с Овощами. Päivällinen: Груши, Сырники Домашние, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Сметана. Välipalat/Muut: Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|