Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 68,79g | Prot: 83,11g | Hh: 129,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Капустная Запеканка. Lounas: Морковь по-Корейски, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Сыр, Трдельник. Päivällinen: Дальпико Камбала Сушеная, Пиво. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|