Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 98,59g | Prot: 124,50g | Hh: 228,02g.
Aamiainen: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Пятерочка Сочень с Творогом, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , SPAR Крылышки по-Восточному , Кедровые Орехи , SPAR Свекла Отварная, WKUP Энергетик. Päivällinen: Реал Куриные Котлеты, Брокколи на Пару, Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Кофе, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|