|
Van het weekend niet geteld omdat het pasen was en mijn verjaardag. Grieks gegeten, gegourmet, appeltaart en bittergarnituur. Ook nog ongeateld dus het valt me nog niet eens tegen
|
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 80,39g | Prot: 107,02g | Hh: 158,16g.
Aamiainen: Moreno Cappuccino, Wasa Glutenvrije Cracker, AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers, AH Filet Americain Naturel. Lounas: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Appel Kaneel. Päivällinen: AH Romige Knoflooksaus, AH Kipshoarma, BFree Pita Brood. Välipalat/Muut: Soesje, Schär Pausa Ciok, Chio Heartbreakers, Paasei. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|