Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 113,40g | Hh: 136,26g.
Aamiainen: Самокат Зефир Ванильный , Самокат Арахис, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Перекресток Банан, Дымов Индейка Варено-Копченая, Муранская Ферма Сосиски Куриные, Самокат Сыр Голландский Классик, Перекресток Багет Шале Фитнес. Lounas: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт, 6 Соток Кукуруза, Куриное Филе, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски. Päivällinen: Бабаевский Элитный 75% Какао, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|