|
79,3 :)
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 63,77g | Prot: 81,98g | Hh: 123,91g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Творог 5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе (Растворимый), Global Village Тропический Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%, Корица, Пятерочка Сахар, Orion Choco Pie Dark. Lounas: Мегамарт Печенье Сдобное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Чеснок, Донские Традиции Грудинка Донская, Свинина Запеченая, Чернослив, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная, Яйцо, Красная Цена Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Корица, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Välipalat/Muut: Аскопром Аскорбиновая Кислота. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|