Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 116,76g | Hh: 195,16g.
Aamiainen: Gourmet Finest Cuisine Lachsrückenfilet, Jever Fun, Erdnussbutter, Vollkorntoast, Marmelade. Lounas: Ja! Walnusskerne, Foodspring Clear Whey, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Eiweißbrot, Dulano Rohschinken Light. Päivällinen: Pfannen-Gnocchi Rosmarin, Magerquark, Blütenhonig, Feldsalat, Olivenöl, Essig, Mais, Tomaten. Välipalat/Muut: Karotten, Trauben, Pistazien, Südzucker Puderzucker , Kaufland Milch 0,1% Fett, Weißes Mehl, Südzucker Zucker, Ei, Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|