Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 174,09g | Hh: 261,74g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Mondo Italiano Pesto Alla Genovese, Edeka Bio Kichererbsen Nudeln. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Jack's Farm Hähnchen Knusper Dinos, Küchenmeister Dinkel Cous. Välipalat/Muut: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|