Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 133,22g | Hh: 72,41g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Укроп Свежий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо (Целое). Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Соль, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Barista Кокосовое Молоко, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Кофе, Ашан Киви, Cofix Капучино, FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia786@
|