|
This is after Easter dinner parties.
Ate a dinner out but no ice cream or any type of dessert since Sunday.
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 120,43g | Hh: 142,00g.
Aamiainen: Rich Coffee, Semi-Skimmed Milk, Meridian Crunchy Peanut Butter, Pumpkin Seeds, Milled Organic Flaxseed, Semi-Skimmed Milk, Scottish Porridge Oats, Cinnamon . Lounas: Napolina Olive Oil, Red Onions, Asda Double Cream, Asda Frozen Spinach, Asda Chicken Breast, Asda Wholegrain Micro Rice. Päivällinen: Asda Extra Special Aromatico Tomatoes, Asda Wholegrain Micro Rice, Asda Extra Special Raw & Peeled Jumbo King Prawns, Asda Cooked Mussels. Välipalat/Muut: Tesco Blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialobello
|