Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 60,08g | Hh: 113,64g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Fruttobella Батончик Суфле, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Чай, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сыр Российский. Päivällinen: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|