Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2024
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2024:
|
939 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 66,21g | Hh: 77,03g.
Aamiainen: Select & Go Latte Macchiato, Herbalife Tri Blend, Herbalife Formular 1 Café Latte, Alpro Hafer & Mandel. Lounas: Herbalife Protein Chips. Päivällinen: Radieschen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Bauernbrot, Schwälbchen Saure Sahne 10% Fett. Välipalat/Muut: Himbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lindt Excellence Cacao Pur, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|