Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2015
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2702 kcal
|
Rasva: 112,49g | Prot: 144,50g | Hh: 171,71g.
Aamiainen: Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Milfina Butter, Kaffee, Aldi Magerquark, Roggenvollkornbrot, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, REWE Schweizer Bergkäse. Lounas: Weizenbrötchen, Metzger Schweinekamm, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein, Erdbeeren. Päivällinen: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Hamburger, Purland Biersteak. Välipalat/Muut: Softeis, Mars Celebrations (10g), Erdbeeren, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|