Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2015
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2777 kcal
|
Rasva: 152,88g | Prot: 158,47g | Hh: 191,82g.
Aamiainen: Eifel Bauern-Sülze, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Honig, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lounas: MinusL Sahne-Heringsfilets, Belegtes Brötchen, Belegtes Brötchen, Bockwurst. Päivällinen: Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Spanferkel, Kürbisbrot. Välipalat/Muut: 5 Minuten Terrine Spaghetti mit Pfifferling-Rahmsoße, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Süßkirschen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|