Päiväkirja - suztrud, 04 huhti 24

Waking up with no electrcity, beurk!!
73,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.    Vielä jäljellä: 7,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 huhtikuuta 2024:
1230 kcal Rasva: 45,17g | Prot: 57,55g | Hh: 153,20g.   Aamiainen: Margarine, Quebon Crème 10%, À Table Fèves au Lard à L’Ancienne, Bacon, Première Moisson Miche Campagnarde, Clémentines, Sucre, Café, Oeuf. Päivällinen: Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café, Pure Protein Protein Bar. Välipalat/Muut: Ocean Spray Craisins, Werther's Original Hard Candy (3). lisää...
Painonnousu 1,9 kg viikossa

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - suztrud


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.