Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 121,59g | Hh: 256,56g.
Aamiainen: Mehadrin Dates, Ecoideas Jackfruit, Голубика, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Farm Boy Творог, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Помидоры, Boursin Garlic & Fine Herbs, Mc Markouk Лаваш. Lounas: Ecoideas Jackfruit, Kirkland Signature Креветки, Whole Foods Tiger Roll 🍱 . Päivällinen: Борщ, Домашний хлеб 🍞. Välipalat/Muut: Ecoideas Jackfruit, Mehadrin Dates, Голубика, Папайя, Дыня, TavaLocum 🥐. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|